Как загарать правильно

Нужно сказать несколько слов о солнечных ваннах, а точнее как нужно правильно загорать. И каких ошибок стоит избегать. Как только мы попадаем на море, первым делом стремимся снять с себя всю одежду и начать наконец то столь долгожданный процесс-загар. И вот тут нас подстерегает первая опасность. Ведь не привыкшая к солнечным лучам кожа довольно быстро получает ожоги от прямых солнечных лучей.

Ведь на юге получить ожог гораздо проще, чем в северных широтах. Это понятно – солнце стоит гораздо выше над горизонтом и на пути у солнечных лучей гораздо меньше слоев атмосферы, что делает солнечное излучение довольно не безобидным.

Но лето еще не настало и небо затянуло плотными, дождевыми облаками, сильный ветер с мелким дождем портит настроение с утра. Но это не надолго. Уже скоро, буквально через месяц засияет долгожданное, весеннее солнце. С моря повеет свежим, насыщенным йодом и озоном воздухом, запоют на ветках прилетевшие с юга перелетные птицы и сможем смело сказать – вот и лето!

Как не сгореть на солнце

Наверное, все мы хоть раз сталкивались с такой вот ситуацией: первый день отпуска, вы сразу же бежите окунуться в море, а потом томно валяетесь на солнцепеке – отогреваетесь после холодного и неприветливого города. И все бы хорошо, да вот только под вечер вы пылаете как свечка – и первый за отпуск солнечный ожог готов. Как этого избежать? Рассмотрим несколько простейших советов.

Первое, о чем стоит подуматьсолнцезащитные средства. Ассортимент их на рынке просто гигантский, так что подобрать подходящий особого труда не составит. Главное – правильное нанесение. Экономить и размазывать три капли на все тело не стоит – эффекта не дождетесь, да и слишком толстый слой двойного эффекта не даст. Все нужно в меру, причем наносите крем где-то за полчаса до выхода на пляж.

Не забывайте про шею и подмышки – некоторые считают лишним оберегать их от солнца, что крайне нежелательно. Если вы пробудете на пляже долго, не забывайте обновлять защитный слой – где-то раз в полчаса.

Даже если вы постоянно находитесь в бассейне или под тентом – попадание ультрафиолетовых лучей на вашу коже неизбежно, так что не шутите с этим. Первый загар не должен быть больше 7-8 минут. Наше не привыкшее к такому количеству тепла тела просто обгорит, так что увеличивайте продолжительность загара постепенно.

А пока готовимся к пляжному сезону, производим ремонт помещений, уборку территорий, плановую замену оборудования и ждем с нетерпением гостей в нашем доме!
Встретим лето подготовленными на все 100%.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


+ 8 = четырнадать